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当前位置: 恋爱技巧 > 男生自卑不敢谈恋爱,该怎么办?

  很多男生虽然外表看着正常,但其实内心是非常自卑的,而自卑会严重影响人的社交。很多男生都没意识到这个问题,觉得是自身硬件条件不够好而导致自己恋爱失败。其实,自卑才是一切社交失败的原因。那男生自卑不敢谈恋爱,该怎么办呢?

调整主观意识

一、调整主观意识

  弗洛伊德在经典理论“原因论”中提到,人的痛苦由过去的创伤导致,过去是现在不幸的原因。但是否让它决定你的人生,你可以自主选择。

  通俗点讲,就是想要改变自己,要适当的忘掉过去一些糟糕经历。

  比如,之前被拒绝的经历。并不一定是你太差,也可能真的是对方眼光不行呢。

  你可以这样对自己说:“这一切本就不是你的错,这一切都过去了。”

建立自我价值

二、建立自我价值

  首先,你要懂得自我关怀,善于发现自己的优点。

  多想自己厉害的地方,别把他人的拒绝和否定作为自己不够好的证据。

  你可以这样对自己说:“我就是我,随便别人怎么看我,错的我改,对的继续坚持。”

  同时,学会逐渐将注意力转移到自己感兴趣或者擅长的事情上。

  比如,你五音不全,却艺术感极强,那就可以考虑去画画。

  比如,你不多金,却足够贴心,那就可以多照顾对方的情绪,做好一些让人感动的细节。

  每一个微小的进步,不妨给自己一个肯定和奖励。

  比如,撸一顿串,给自己买一个小礼物。这样,自我价值认同感会不断的提升,自卑感便会随之减少。

  其次,学会首先满足自己的需求。

  当别人向你寻求帮帮助时,你可以先问问自己:我跟她很熟吗、满足她的需求我可以得到什么。

  如果她对你没那么重要,或者你帮了忙并得不到什么,那你应该先满足自己的需求,有空再去满足对方的需求。

  你要勇敢去拒绝肆意侵占你的时间和精力的人、事、物。

  怎么爽怎么来,不要把自己耗干耗尽,到最后还费力不讨好。

  最后,直视他人。

  一个人的眼神可以折射出他的性格、当下的情感等信息。

  假如你不敢正视别人,往往意味着自卑、胆怯。正视别人等于告诉对方,我是真诚的,自信的。

放下对未知的恐惧

三、放下对未知的恐惧

  这就好像你去追女生,还没开始追,就思考失败了怎么办、对方不理你怎么办、冷场怎么办,这基本就完蛋了。

  自信是一切成功的前提,不要为还没做的事瞎想。

  徐峥曾在一次演讲中这样讲:“当你有勇气正视你的缺点时,别人的态度再也不能左右你。

  其实,我们与自卑的相遇,不过是一场误会。别让自卑,成为你的借口,困住你的人生。

  直视它、面对它、解决它,问题才可能得到有效解决,逃避永远没有结果。

  当然,自卑也分很多种,有人自知,有人不自知,有人程度严重,有人程度稍浅,不同的人处在的阶段不同。

  所以,最好的办法是用科学的办法鉴定自己是否自卑、程度如何,然后结合自身去矫正。

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